Het is iets dat bij iedereen weleens voorkomt: benauwdheid. Misschien omdat het warm is in een ruimte, of juist omdat je ergens heel zenuwachtig voor bent. Maar benauwdheid kan ook medische of lichamelijke oorzaken hebben, het is bijvoorbeeld een belangrijk symptoom van corona geweest de afgelopen jaren. Hoe dan ook, het is vervelend om het benauwd te hebben. Het kan zelfs voelen alsof je helemaal niet meer kunt ademen. In dit artikel gaan we het hebben over mogelijke oorzaken en het paardenmiddel tegen benauwdheid!
Als je last hebt van benauwdheid, zijn er in sommige gevallen medicijnen die je hiertegen kunt nemen. Dit hangt echter wel af van de oorzaak van de benauwdheid. Hieronder zetten we een aantal medicijnen op een rij en in welke gevallen je deze kunt gebruiken:
Naast medicijnen zijn er andere dingen die je zelf kunt doen om benauwdheid te verminderen of tegen te gaan:
Misschien vraag jij je wel af of er ook een natuurlijk middel is tegen benauwdheid. Het antwoord is: ja, dat is er zeker. Je hebt zelfs meerdere opties. Voor mensen die voor hun astma een natuurlijke behandeling zoeken, is bachbloesem een goede optie. Ook het eten van bananen en appels zouden goed werken bij astma, omdat deze stukken fruit irritatie van de luchtwegen verminderen dankzij de Vitamine B6. Paardenmelk is ook een product dat regelmatig in wordt gezet tegen benauwdheid door astma. Paardenmelk wordt ingenomen in de vorm van capsules en bevat een samenstelling van vitamines die een positief effect hebben op de longen. Dit is een goede optie als je een natuurlijk middel zoekt tegen benauwdheid of een natuurlijk behandeling van astma. Bij sommige mensen is de puffer niet eens meer nodig bij een structureel gebruik van paardenmelk capsules.
Benauwdheid is het gevoel dat je geen lucht meer krijgt of in ieder geval minder goed kunt ademen. Het kan erg vervelend zijn en in sommige gevallen kan het zelfs voelen alsof je stikt. Je hebt ook minder energie als je last hebt van benauwdheid en moet vaker rusten, wat voor sommigen erg frustrerend kan zijn. Er zijn twee soorten benauwdheid waar je last van kunt hebben:
Het verschil tussen deze twee soorten benauwdheid is belangrijk, omdat acute benauwdheid kan wijzen op een onderliggende aandoening die soms van ernstige aard kan zijn. In de meeste gevallen heeft benauwdheid geen ernstige oorzaak, maar het is goed om hier wel waakzaam voor te zijn.
Een benauwd gevoel kan een hoop verschillende oorzaken hebben, zowel medische oorzaken als psychische oorzaken. De meest voorkomende oorzaken voor benauwdheid zijn:
Minder voorkomende oorzaken van benauwdheid zijn:
Maar hoe weet je nu of je echt last hebt van benauwdheid? Er zijn een aantal symptomen die kunnen wijzen op benauwdheid:
Luchtwegverwijderaars worden het meest gebruikt bij benauwdheid. Ze maken de luchtwegen open en werken binnen vijf minuten.
Probeer in ieder geval niet in paniek te raken. Daarnaast is het verstandig om in een goede houding te gaan zitten en iemand bij je te halen voor steun.
Water is het beste om te drinken als je het benauwd hebt, dit is namelijk goed voor je longen.